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아프지 않고 오래 사는 사람들의 공통된 '5가지' 비밀 루틴 병원에 자주 가는 사람과, 80이 넘어도 정정하게 살아가는 사람의 차이는 뭘까요?운이 좋았기 때문일까요? 유전자가 좋아서일까요? 물론 유전도, 운도 일부 작용할 수 있습니다. 하지만 정말 ‘아프지 않고 오래 사는 사람들’에겐 공통적으로 실천하는 비밀 같은 습관이 있습니다. 김주환 교수는 ‘감정근육’, ‘회복탄력성’ 개념을 국내에 소개한 심리학자로, 요즘은 뇌과학과 건강 수명에 대한 강연으로도 큰 화제를 모으고 있어요. 그의 유튜브 강연을 통해 밝혀진, 아프지 않고 오래 사는 습관 5가지를 소개할게요. 1️⃣ 잠 – 건강 수명의 핵심은 ‘수면’입니다우리가 살아 있는 기본 상태는 ‘깨어 있는’ 게 아니라 사실 ‘자는 상태’입니다. 면은 단순한 휴식이 아니라, 뇌를 청소하고 면역력을 회복하며, 치매·암·심혈.. 2025. 5. 11.
2025년 한국 경제 전망 2025년 한국 경제는 완만한 성장세를 보일 것으로 전망되며, 주요 기관들은 성장률을 1.6%에서 2.2% 사이로 예측하고 있습니다. 이러한 전망은 내수 회복과 수출 증가에 대한 기대와 함께, 글로벌 경제의 불확실성, 정치적 요인, 소비 심리 등의 변수에 따라 영향을 받을 수 있습니다.📊 2025년 한국 경제 성장률 전망 한국은행: 2025년 경제 성장률을 1.5%로 전망하며, 미국의 관세 정책과 경제 심리 위축의 영향을 주요 요인으로 지목했습니다. KDI(한국개발연구원): 내수 부진 완화에도 불구하고 수출 증가세 둔화로 1.6%의 성장률을 예상했습니다. 현대경제연구원: 상반기 1.9%, 하반기 2.3%로 연간 2.2%의 성장률을 전망하며, 상반기와 하반기의 경기 흐름이 유사할 것으로 예상했습니다. ?.. 2025. 5. 7.
IMF 총재의 경고 2025년 5월 6일, 국제통화기금(IMF)의 크리스탈리나 게오르기에바 총재는 세계 경제에 대한 심각한 경고를 발표했습니다. 그녀는 미국의 관세 정책과 글로벌 무역 긴장이 세계 경제에 중대한 위험을 초래하고 있다고 강조했습니다.📉 세계 경제 성장률 하향 조정 IMF는 2025년 세계 경제 성장률 전망치를 기존 3.3%에서 2.8%로 하향 조정했습니다. 이는 미국의 관세 정책과 이에 따른 글로벌 무역 긴장이 주요 원인으로 지목되었습니다. 게오르기에바 총재는 이러한 불확실성이 지속되면 경기 침체 가능성이 높아질 수 있다고 경고했습니다.🇺🇸 미국: 공급 부족과 인플레이션 압력 미국은 강한 내수 수요에도 불구하고 관세로 인한 공급망 차질로 인해 물가 상승 압력을 받고 있습니다. 게오르기에바 총재는 이러한 .. 2025. 5. 7.
백종원 방송활동 중단 2025년 5월 6일, 더본코리아의 대표이자 유명 요리연구가인 백종원 씨가 모든 방송 활동을 중단하겠다는 공식 입장을 밝혔습니다. 이는 최근 불거진 다양한 논란과 의혹에 대한 책임을 지고, 기업 경영에 전념하겠다는 의지를 나타낸 결정입니다.백종원 방송 활동 중단 선언의 배경 1. 제품 품질 및 위생 논란올해 초부터 더본코리아의 일부 제품에 대한 품질 문제와 위생 관리 미흡에 대한 지적이 이어졌습니다. 예를 들어, '빽햄' 선물세트의 고가 판매 논란, '백석 된장'의 외국산 원료 사용, 원산지 표기 오류, 축제 현장에서의 부적절한 조리기구 사용 등 다양한 문제가 제기되었습니다. 2. 방송 제작 과정에서의 '갑질' 의혹한 전직 PD는 백 대표가 방송 제작 과정에서 자신이 원하는 인물을 출연시키는 등 부당한.. 2025. 5. 7.
체코 원전계약 중지 결정 배경 2025년 5월 6일, 체코 법원이 한국수력원자력(한수원)과 체코전력공사(CEZ) 간의 원전 건설 계약 서명을 하루 앞두고 중지 명령을 내렸습니다. 이는 프랑스전력공사(EDF)의 법적 이의 제기로 인해 발생한 결정으로, 체코 두코바니 지역에 1.2GW급 원전 2기를 건설하는 약 26조 원 규모의 프로젝트에 영향을 미치고 있습니다.체코 원전 계약 중지 결정 배경1. EDF의 법적 이의 제기프랑스전력공사(EDF)는 체코 정부의 원전 건설 사업 입찰에서 탈락한 후, 체코 경쟁당국(UOHS)에 이의를 제기했으나 기각되었습니다. 이에 EDF는 브르노 지방법원에 가처분 신청을 제출하였고, 법원은 EDF의 이의 제기가 마무리될 때까지 계약 서명을 중지하라는 결정을 내렸습니다. 2. 법원의 결정 이유브르노 지방법원은 .. 2025. 5. 7.
백상 예술 대상 제61회 백상예술대상은 2025년 5월 5일 서울 코엑스에서 개최되었습니다. 이 시상식은 한국의 영화, 방송, 연극 분야에서 뛰어난 작품과 인물을 선정하여 시상하는 권위 있는 행사로, 매년 많은 관심을 받고 있습니다.백상예술대상이란?백상예술대상은 1965년부터 시작된 시상식으로, 영화, 방송, 연극 등 다양한 예술 분야에서 우수한 작품과 인물을 선정하여 시상합니다. 특히, 공정하고 엄격한 심사를 통해 수상자를 결정하여 그 권위를 인정받고 있습니다.61회 백상예술대상 주요 수상작 및 수상자영화 부문대상: 홍경표 촬영감독 – 하얼빈최우수 작품상: 하얼빈감독상: 우민호 – 하얼빈남자 최우수 연기상: 현빈 – 하얼빈여자 최우수 연기상: 전도연 – 리볼버하얼빈은 안중근 의사의 이야기를 다룬 영화로, 역사적 인물의.. 2025. 5. 6.

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